Estimados Corredores:

Los siguientes artículos breves están orientados a ser ayuda en los corredores amateur autodidactas que desean enfrentar el gran desafío de la Ultramaratón de Los Andes North Face.
            Abordaremos variados temas que son relevantes en cuanto a mejorar el rendimiento en carrera como a reducir la accidentabilidad.  Espero que de la lectura de cada tema quede claro el concepto principal y se entiende que su aplicación a cada deportista en particular tendrá ciertas sutilezas y diferencias en virtud de las propias cualidades y capacidades de ese deportista específico.
            Esperando desde ya que sea de ayuda para todos:

Dr. Rodrigo Venegas Arancibia
Biofísica médica – Fisiólogo del Ejercicio